錦織圭、大坂なおみ、シャラポワ、ネリー・コルダらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。その豊富な経験から生み出した一般の人でも簡単にできる健康メソッドとは。今回は、そのなかから腰痛、肩痛に効果抜群の「筋膜ストレッチ」をご紹介。
続きを読む錦織圭、大坂なおみ、シャラポワ、ネリー・コルダらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。その豊富な経験から生み出した一般の人でも簡単にできる健康メソッドとは。今回は、そのなかから腰痛、肩痛に効果抜群の「筋膜ストレッチ」をご紹介。
続きを読むアクセスランキング
橋本未来
中谷充宏
原田 泰
高井宏章
ダイヤモンド・ライフ編集部,濵口翔太郎
小倉健一
ダイヤモンド・ライフ編集部
ダイヤモンド・ライフ編集部,濵口翔太郎
船津 徹
平松類
目黒冬弥
窪田順生
小倉健一
ダイヤモンド編集部,永吉泰貴
高井宏章