【世界最高のトレーナー直伝】腰痛、肩痛に効果抜群の「筋膜ストレッチ」とは? 中村 豊: ストレングス&コンディショニングコーチ 健康世界最高のフィジカル・マネジメント 2024年5月26日 4:16 錦織圭、大坂なおみ、シャラポワ、ネリー・コルダらを世界トップに導いたトレーナー中村豊。その豊富な経験から生み出した一般の人でも簡単にできる健康メソッドとは。今回は、そのなかから腰痛、肩痛に効果抜群の「筋膜ストレッチ」をご紹介。 続きを読む 関連記事 【世界のトップアスリートが日々実践!】たった3分でカラダが整う「最強のストレッチ」とは? 中村 豊 【世界最高のトレーナーが教える】「スクワット」を簡単にワンランク上の最強トレーニングに変える方法 中村 豊 【世界のトップアスリートが日々実践!】誰もが簡単に「体幹」を鍛えられる魔法のトレーニング 中村 豊 どん底の大坂なおみを女王に返り咲かせたカリスマトレーナーの「秘策」 中村 豊 特集 最新記事 カラダご医見番 孤独な女性ほどテレビ視聴時間が増え、座りっぱなしが健康リスクに…英国の研究より Diamond Premium News トランプ関税と雇用悪化を背景にFOMC理事2人が「変節」した理由、9月に利下げ再開の公算大 ニュースな本 原爆投下から爆発まで43秒間…爆心地の近くにいた中学生たちのつらすぎる最期【ロングセラーをマンガ化】 続・続朝ドライフ 80年前8時15分に止まった日常と、メイコがまた動き出した朝【あんぱん第93回レビュー】 ホットニュース from ZAi 「三振かホームランか」投資家が熱狂する“大谷翔平スポンサー株”本命リスト公開! 最新記事一覧