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たった6分でストレスが7割も減る「すごい習慣」とは？

孤独な女性ほどテレビ視聴時間が増え、座りっぱなしが健康リスクに…英国の研究より

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80年前8時15分に止まった日常と、メイコがまた動き出した朝【あんぱん第93回レビュー】