眠る前に嫌なことばかり思い出してしまう、驚きの理由とは？【書籍オンライン編集部セレクション】

「眠ろうとしているのに、仕事のことが頭の中をかけめぐってしまう」「あの人のあのひとことが気になって眠れない」……者累計55万部突破のカリスマ心理カウンセラーが、グルグル思考をストップする方法を伝授します。