ウォーキングでは不十分？高血圧を「1日たった5分」で改善する方法【1万5000人調査】

世界中で高血圧は約13億人の成人に影響を及ぼしており、脳卒中などによる早期死亡の最大の原因の一つとなっている。毎日の生活の中でわずか5分行うだけで血圧が低下する可能性があることとは？