あなたはいま、迷いや不安のない充実した毎日を過ごせていますか? 10年後、自分らしくイキイキと暮らす姿が想像できますか? 明確なビジョンをもって将来の姿を描くには、いまの自分が大切です。いまの自分が「本当の自分」と胸を張っていえれば、あなたの未来は明るくひらけていきます。20カ国での指導歴をもつ瞑想家・ヨガ指導者のニーマル・ラージ・ギャワリ著『世界的瞑想家が教える本当の自分に戻ってラクに生きる練習』(ダイヤモンド社)では、5000年のヨガ哲学の叡智から著者が導き出した、人類共通の普遍的な問題を解決する方法が詰まっています。本連載では、「救われた、生きやすくなった」と感謝の声が届くその教えをご紹介していきます。
続きを読む【ヨガの教え】ネガティブ思考が止まらないときは?
特集
最新記事
ニュース3面鏡
流血、出火、大やけどすることも…意外と知らない「危険なゴミ」の正体【マシンガンズ滝沢が教えるゴミ捨ての話】
モビリティ羅針盤~クルマ業界を俯瞰せよ 佃義夫
日産が起死回生の新型軽ルークスを投入、三菱自との「共闘」が不可避の深刻な国内事情
ほったらかしで年間2000万円入ってくる 超★高配当株 投資入門
【資産8億円の元消防士が教える】年間配当2000万円の個人投資家が選ぶ「ヤマハ発動機」…バイク以外の“意外な優待”がすごい
大量に覚えて絶対忘れない「紙1枚」勉強法
【一度覚えたら絶対忘れない】「長期記憶」を作る勉強法、3つのコツ
自分だからできる仕事のつくり方
【あなたならどんなアドバイスをする?】78歳の女性が経営する廃業寸前の写真館