やるべきことが山積みで、時間に追われているのに、パソコンの前では手が止まってしまう。誰にとっても身に覚えがある感覚ではないだろうか。マッキンゼー出身で、ウェルビーイング研究の第一人者スタルバーグの新刊から、原因と対処法を紹介する。
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