2025.3.26
環境の変化に強い人は何が違う？異動、転職、どんな場所でも結果を出す人の習慣
「このやり方で通用すると思っていたのに、うまくいかない」異動、転職、職場の方針転換など、これまでの自分のスタイルが通じなくなる場面は少なくない。そんな時に結果を出せる人と、戸惑う人。その違いはどこにあるのか。そのヒントが、アメリカ…
2025.3.25
やり返さないと気が済まない〈仕返し脳〉の悲しい末路
全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』が指摘するのは、人生を消耗させる「思考の癖」だ。本稿では本書の内容をベースに、“仕返し脳”に陥らず、自分の軸で生きるヒントを紹介する。
2025.3.20
「落ち込みやすい人」と「落ち込まない人」決定的な自己意識の違い
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.3.18
「すぐカッとなる人」と「冷静な人」の決定的な習慣の違い
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.3.15
毎日努力しても将来の不安が消えない人に欠けている視点
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.3.13
「今のままでは生き残れない」変化についていけない人の致命的な共通点
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.3.11
忙しい人ほどやってしまう「人生損する考え方」ワースト1
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.3.7
「いつも堂々とブレない人」と「不安でジタバタする人」の根本的な1つの違い、あなたはどっち？
「変化の時代に、どう生きるか？」この問いに答える一冊が、アメリカでベストセラーとなった『Master of Change 変わりつづける人：最新研究が実証する最強の生存戦略』だ。本書の著者、ブラッド・スタルバーグはマッキンゼー出身で、ウェルビーイ…
2025.3.6
同じ仕事量なのに「定時であがる人」と「残業する人」の決定的な1つの違い
やるべきことが山積みで、時間に追われているのに、パソコンの前では手が止まってしまう。誰にとっても身に覚えがある感覚ではないだろうか。マッキンゼー出身で、ウェルビーイング研究の第一人者スタルバーグの新刊から、原因と対処法を紹介する。
2025.3.5
ストレスを感じやすい人と感じにくい人、分かれ道になる“たった1つの習慣”とは？
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.3.2
《うまくいかないとすぐ諦める人》に共通する残念な思考のループ
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.3.1
気づけば今日も終わってる…“消えていく時間”を取り戻すシンプルな習慣
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.27
燃え尽きるエリートたち、彼らを追い詰める“ある共通点”とは？
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.22
怒りのスイッチをOFFにする方法、「すぐにカッとなる人」に共通する思考のクセ
全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』が指摘するのは、人生を消耗させる「思考の癖」だ。本稿では、本書の内容をベースに、感情を抑えて冷静に対応するためのコツを紹介する。
2025.2.21
「仕返しせずにはいられない人」の残念な思考回路
全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』が指摘するのは、人生を消耗させる「思考の癖」だ。本稿では、本書の内容をベースに、感情を抑えて冷静に対応するためのコツを紹介する。
2025.2.19
なぜ「安定を求める人」ほどストレスに弱いのか？心理学が示す意外な答え
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.18
「また余計な一言を」感情的な発言を繰り返す人と常に冷静な人、思考回路に決定的な違い
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.13
「すぐに白黒つけたがる人」ほど正しい判断ができない納得理由
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.11
30歳過ぎて「伸びていく人」と「停滞する人」成長を妨げる絶対NG思考
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
2025.2.8
「他人を軽視する人」の残念な思考回路
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に…
