福井久美子

(ふくい・くみこ)

英グラスゴー大学大学院英文学専攻修士課程修了。英会話講師、社内翻訳者を経て、フリーランス翻訳者。 主な訳書に『ハーバードの自分を知る技術』(CCCメディアハウス)、『瞬間フレームワーク』(クロスメディア・パブリッシング)、『最強スパイの仕事術』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)などがある。

「不満や怒りを自ら増幅する人」の残念な思考回路
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
「不満や怒りを自ら増幅する人」の残念な思考回路
マジメ人間がパンクする瞬間、マジメすぎて損する行動ワースト1
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
マジメ人間がパンクする瞬間、マジメすぎて損する行動ワースト1
いまの世の中「一貫したキャリア」は“安定”ではなく“停滞”かもしれない
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
いまの世の中「一貫したキャリア」は“安定”ではなく“停滞”かもしれない
「私ってこんな人?」→気づかなかった“別の自分”が顔を出す瞬間
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
「私ってこんな人?」→気づかなかった“別の自分”が顔を出す瞬間
心を消耗させるNG思考、無意識にストレスをため込む人の「頭のクセ」
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
心を消耗させるNG思考、無意識にストレスをため込む人の「頭のクセ」
【脳科学】なぜあの人は毎日こんなに動けるのか?生産的な人の“脳の秘密”
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
【脳科学】なぜあの人は毎日こんなに動けるのか?生産的な人の“脳の秘密”
仕事も人生も停滞する人に共通する「変化拒絶型の思考習慣」その根本にある1つの心理
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
仕事も人生も停滞する人に共通する「変化拒絶型の思考習慣」その根本にある1つの心理
連休明け「サクサク仕事を片付ける人」と「回らなくなる人」の決定的な違い
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
ゴールデンウィーク明けに感じる不調は、リズムの乱れが原因だ。アメリカでベストセラーとなった『Master of Change 変わりつづける人』の知見をもとに、忙しくても余裕を保てる人の正体を解き明かす。
連休明け「サクサク仕事を片付ける人」と「回らなくなる人」の決定的な違い
「休んでも疲れが取れない…」慢性的なだるさの正体と1つの解消法
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
「休んでも疲れが取れない…」慢性的なだるさの正体と1つの解消法
気分が沈みやすい人が無意識にやってしまう“思考のクセ”
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
気分が沈みやすい人が無意識にやってしまう“思考のクセ”
すぐ焦る、すぐ不安になる人に“決定的に欠けている視点”とは?
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
すぐ焦る、すぐ不安になる人に“決定的に欠けている視点”とは?
「なかなか決められない人」と「決断できる人」の根本的な1つの差
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
「変化の時代に、どう生きるか?」この問いに答える一冊が、アメリカでベストセラーとなった『Master of Change 変わりつづける人:最新研究が実証する最強の生存戦略』だ。本書の著者、ブラッド・スタルバーグはマッキンゼー出身で、ウェルビーイング研究の第一人者。本稿では、本書の中から「いつも堂々とする人の思考回路」に焦点を当て、不確実な時代の波に飲まれず、自信を持って進み続けるための方法を探る。自分らしさを貫き、変化を味方につけるには何が必要なのか。その答えを、本書の知見とともに紐解いていく。
「なかなか決められない人」と「決断できる人」の根本的な1つの差
「忙しくてパンクする人」「忙しくても余裕がある人」の決定的な違い
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
やることがたくさんあるのに体が動かない――そんなときに効果的なのが、意志や気合いに頼らず“考えずに動ける”ルーティンをつくることだ。自然と行動を始められる仕組みをつくると、やるべきことへのハードルがぐっと下がる。話題書『Master of Change 変わりつづける人』をもとに、「すぐやる人」が実践しているシンプルで実用的な行動習慣のつくり方を紹介する。
「忙しくてパンクする人」「忙しくても余裕がある人」の決定的な違い
環境の変化に強い人は何が違う?異動、転職、どんな場所でも結果を出す人の習慣
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
「このやり方で通用すると思っていたのに、うまくいかない」異動、転職、職場の方針転換など、これまでの自分のスタイルが通じなくなる場面は少なくない。そんな時に結果を出せる人と、戸惑う人。その違いはどこにあるのか。そのヒントが、アメリカでベストセラーとなった一冊に詰まっている。『Master of Change 変わりつづける人:最新研究が実証する最強の生存戦略』は、変化が激しい時代をどう生き抜くかを、科学的な知見と実例で解き明かす話題の書だ。本稿ではその内容をもとに、「変化に強い人」が密かに持っている思考と習慣を紹介する。
環境の変化に強い人は何が違う?異動、転職、どんな場所でも結果を出す人の習慣
やり返さないと気が済まない〈仕返し脳〉の悲しい末路
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』が指摘するのは、人生を消耗させる「思考の癖」だ。本稿では本書の内容をベースに、“仕返し脳”に陥らず、自分の軸で生きるヒントを紹介する。
やり返さないと気が済まない〈仕返し脳〉の悲しい末路
「落ち込みやすい人」と「落ち込まない人」決定的な自己意識の違い
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
「落ち込みやすい人」と「落ち込まない人」決定的な自己意識の違い
「すぐカッとなる人」と「冷静な人」の決定的な習慣の違い
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
「すぐカッとなる人」と「冷静な人」の決定的な習慣の違い
毎日努力しても将来の不安が消えない人に欠けている視点
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
毎日努力しても将来の不安が消えない人に欠けている視点
「今のままでは生き残れない」変化についていけない人の致命的な共通点
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
「今のままでは生き残れない」変化についていけない人の致命的な共通点
忙しい人ほどやってしまう「人生損する考え方」ワースト1
ブラッド・スタルバーグ,福井久美子
変化を経験するたびに、人はたくましくなれる――行動科学、脳科学、心理学などを統合した最新ウェルビーイング研究が導き出した結論だ。しかし、人間は本能的に変化を恐れる生き物で、その傾向は年齢を重ねるほど強まるだろう。どうすれば、変化に柔軟に適応し、たくましく生きることができるのか。全米で話題を呼んだ書籍『Master of Change 変わりつづける人』から、絶え間なく変化する時代を力強くサバイブする新しい生き方のモデルを紹介する。
忙しい人ほどやってしまう「人生損する考え方」ワースト1
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