フジテレビ系『ノンストップ!』、TOKYO MX『田村淳の訊きたい放題』に著者出演で話題沸騰! 誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』(ダイヤモンド社)など、33万部突破シリーズの原点となった『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになる!
続きを読む【精神科医が教える】人間関係に悩む人、悩まない人の決定的な違い
特集
最新記事
ホットニュース from ZAi
10月に爆上げする銘柄はどれ?あなたの予想を大募集【1カ月で1番上がる株を当てろ!第4回締切は9月30日17時】
続・続朝ドライフ
「愛と勇気」だけじゃ足りない――『あんぱん』が最終回で突きつけた“命の使い道”【あんぱん第130回・最終回】
職場の「ホンネ」を読み解くビジネス心理学
感じのいい人が「不機嫌な人のオーラ」を無力化する“魔法の一言”とは?
モビリティ羅針盤~クルマ業界を俯瞰せよ 佃義夫
補助金使えば312万円!コスパがいいと評判の「スズキの最新BEV」の真価
ニュース3面鏡
「若者の難聴」が深刻化する意外な理由、WHOが警鐘を鳴らす深刻なリスクとは【医師が解説】