【精神科医が教える】「自分よりうまくいっている人に嫉妬しすぎてつらい…」。すぐ他人と比べてしまう人が一瞬でラクになる「すごい方法」とは？ 精神科医さわ: 塩釜口こころクリニック（名古屋市）院長。児童精神科医。精神保健指定医、精神科専門医、公認心理師 受験・子育て大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした 2025年9月6日 7:55 ベストセラー26万部突破の超話題のエッセイ『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』について、精神科医さわ先生に本書の魅力を伺った。 続きを読む 関連記事 【児童精神科医に聞く】子どもに過度な期待はNG？親も子も「しんどくならない子育て」とは？ 精神科医さわ 【精神科医が教える】「AIに相談するのも全然アリ！」人間関係がしんどくなったとき、心がスーッと軽くなる考え方とは？ 精神科医さわ 【つらいのに大丈夫なふりをしてしまう】「死にたい」「消えたい」を抱える人たち。精神科医が語る、日本社会の「見えない生きづらさ」とは？ 精神科医さわ 【精神科医が語る】「がんばりすぎて自分を追いつめてしまう」ときに、一気に心が軽くなる方法とは？ 精神科医さわ 特集 最新記事 カラダご医見番 毎日の衣食住に「血圧を下げる習慣」を実装しよう 農業で成功するために本当に大切なこと カリスマ経営者ほど偉ぶらない…「弱者の戦略」で農業界のレジェンドに上り詰めたリーダーの戦略【澤浦彰治×久松達央（前編）】 ママ投資家が育休中に１億貯めた株式投資 【セーラームーン作者に学ぶ】自己流は一発アウト!? 株で勝つ人と負ける人の決定的な違い 会社から期待されている人の習慣115 なぜか信頼される人が「話を聞くとき」にしているたった一つのこと とにかくぐっすり眠りたい 共働き夫婦が「目覚まし」ひとつで共倒れ？ 仕事の成果を劇的に下げる“睡眠の分断”の正体 最新記事一覧
