人間関係に疲弊しているなら、とりあえず「真っ先にやめるべきこと」とは？

どうしても心がついてこない日、ありませんか？ 仕事や家事はできる。だけど心が追いつかない。 この連載では『メンタル養生』の著者で、京都の人気鍼灸師「すきさん」（本名：鋤柄誉啓　すきから・たかあき）が、たくさんの人の心の状態を見てきた経験と、東洋医学の知恵をもとにした、心がラクになるヒントをお伝えします。あたたかくて、ためになるメッセージはきっと心をほぐしてくれるはずです。