【無料先行公開】会うと元気になる鍼灸師が教える「ふれる」「動く」「温める」で心を養う方法

　2026年1月28日に発売される新刊『メンタル養生』の一部を特別に無料で先行公開します！

　ストレスが多い、気持ちが不安定、すぐ疲れる、やる気が出ない……など、心がお疲れ気味のあなたへ。「会うと元気になる」と評判の人気鍼灸師・すきさんが、自分の心を養うコツをやさしく教えます。やることは、ふれる、動かす、温めるなど、かんたんなものばかり。心と体が回復する気持ちよさを味わってみてください。

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