「勉強したのに思い出せないのはなぜ？」間違った勉強法と、記憶を定着させる勉強法【東大生が教える】

勉強したはずなのになぜか思い出せないのは、情報を取り出す力が不足しているからだ。情報のインプットは多いのにアウトプットが少ないというのは、情報過多な現代人ならではの悩みでもある。この悩みを解決する方法として、東大生作家の筆者が提唱するのが「アクティブリコール」という勉強法。見た情報を何も見ずに思い出すこのメソッドは、記憶を定着させるうえで極めて有効だという。「アクティブリコール」の具体的なやり方と、実践する際の注意点を解説する。※本稿は、東大生集団・株式会社カルペ・ディエム代表の西岡壱誠『なぜ勉強すればするほど頭が悪くなるのか？』（星海社新書）の一部を抜粋・編集したものです。