人付き合いに疲れた人が“いい人”をやめる勇気、自分の心を守るために必要な考え方とは？

人と関わることに疲れてしまうのに、頼まれごとは断れない。だが、その関係は、自分にとってプラスになっているだろうか。疲れた心を修復し、自分を守るために手放すべき考え方とは？※本稿は、臨床心理士の帆足暁子『人とかかわるのがずっとつらかったあなたへ 愛着障害という心の傷を癒やすために』（草思社）一部を抜粋・編集したものです。