【精神科医が教える】人間関係を壊してしまうニセの親切・ワースト5

よかれと思って行う無理な優しさは、自分を苦しめ関係を壊す「毒」になります。避けるべき行動は、①常に幹事を引き受ける、②いつも奢る、③友達価格に応じる、④無理な要求を受け入れる、⑤動くのがいつも自分になる、の5つ。これらは不安や保身から生じる「偽物の親切」です。自分を守り対等な関係を保つためにも、境界線を引き、毒になる優しさは手放しましょう。