勉強を「頑張れるとき」と「頑張れないとき」の決定的な違い【心理学者が語る我慢の落とし穴】

学校では真面目に過ごし、「学校では頑張っているから！」と言うのに、自宅では勉強に集中できない――そんなわが子の姿に戸惑う親は少なくない。その原因は、やる気や性格ではなく、学校生活で使い続けた「意志の力」の消耗にある可能性がある。心理学の実験から見えてきた、集中力や我慢する力が続かなくなるメカニズムと、子どもの「頑張れない」を正しく理解するヒントを紹介する。※本稿は、心理学者の外山美樹『「がんばれない」心で何が起きているか』（筑摩書房）の一部を抜粋・編集したものです。