「仕事が楽しいから残業も平気」な人ほど陥る“メンタル崩壊”の残酷な真実

「今の仕事にはやりがいがあるから、長時間の残業も苦にならない」「自分は体力もメンタルもタフだから大丈夫だ」と考えて、毎日ハードワークを重ねていませんか？ 実は、仕事に打ち込み、高い満足感を得ている人ほど、知らず知らずのうちにストレスを溜め込み、突然メンタルを壊してしまう危険性がデータから明らかになっています。書籍『働き方の科学』より、エビデンスに基づいて「働きがい」と「メンタルヘルス」の意外な関係を紹介します。