「野菜ジュース＝体によい」とは限らない？ 知っておきたい、選ぶときのコツ

「健康のため」「野菜不足を感じたとき」など、日常的に野菜ジュースを取り入れている人も多いのではないだろうか。けれど、市販の野菜ジュースは「どれも同じ」ではない。選ぶときのポイントは「糖質」「塩分」「食物繊維」。管理栄養士の星穂奈美さんに解説してもらう。