40代から「幸せが増えていく人」の特徴・ベスト1

同じように年齢を重ねていても、日々の幸せを感じながら生きる人もいれば、気力や活力を失っていく人もいる。その違いは、いったいどこから生まれるのだろうか。医師で老年医学の専門家、ガブリエル・ライオン博士の著書『筋肉が全て━━健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法』から、40代からの人生をより豊かにするヒントを紹介する。