最高に充実した一日を送る人が、朝起きてすぐにやっていること・ベスト1

朝起きてすぐ、メールの通知をチェックして一日をスタートさせていないだろうか。朝一番に雑音を取り込む習慣は、一日全体を「受け身な時間」に変えてしまう。最高に充実した毎日を送る人は、朝起きてすぐに異なる習慣を実践している。書籍『やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ』をもとに、一日を主導権を持って生きるためのモーニングルーティンを紹介する。