「仕事を辞めたい」と思ったときにやるべきこと・ベスト3

「もう、この仕事を辞めたい」。仕事がうまくいかない日が続いたり、周囲と比べて落ち込んだりすると、そんな気持ちになることもある。もちろん、本当に環境を変えたほうがいい場合もある。ただ、気持ちが大きく揺れているときほど、その場の感情だけで結論を出さないことも大切だ。話題の書『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、「辞めたい」と思ったときに試したい3つのことを紹介しよう。