50代から「人生を楽しめる人」が捨てる“価値観”とは？

「自分は何が好きだったんだろう」――仕事や家族を優先するうちに、そんなふうに感じることはないだろうか。年齢を重ねるほど、「役に立つか」「もったいなくないか」と考えて、純粋に楽しむことを後回しにしがちだ。50代からの人生をもっと自分らしく楽しむには、忘れていた「好き」をどう取り戻せばいいのか。臨床心理士の中島美鈴氏が、身近な写真や思い出から「好き」を見つける方法を解説する。※本稿は、臨床心理士の中島美鈴『しんどい「中年の危機」から抜け出す本』（青春新書インテリジェンス）の一部を抜粋・編集したものです。