中島美鈴
ついつい子どもの進路に口を出してしまう…そんな親が、子どものために本当にすべきこととは？【マンガで解説】
我が子が将来苦労しないように、親はあれこれと口出しをしたくなってしまうもの。しかし、それが実は本人のためになっていないということをご存知だろうか。親として本当にすべきことは何か、マンガで解説する。※本稿は、中島美鈴、あらいぴろよ『マンガで挑戦 とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。
家庭と仕事に追われている人が自分の人生を取り戻す方法【マンガで解説】
毎日家事や育児や仕事に追われ、自分を見失いがちな子育て世代。大切な家族のために頑張る日々は幸せだけど、それだけでいいの？そんな疑問がチラッと浮かんだ人には、この記事を読んでほしい。あなたの心に眠らせていた夢を叶えるために、少しずつでも今できることがあるはずだ。※本稿は、中島美鈴、あらいぴろよ『マンガで挑戦 とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。
「本当はイヤなのになぜか断れない…」そんな人がNOと言えるようになるためのコツとは？【マンガで解説】
本当はやりたくない仕事や、面倒な飲み会の誘い……職場において、断りにくい誘いを受けることは少なくない。しかし、そういう場面でなぜかはっきりNOと言えない人は、どうしたらいいのだろうか。意思決定のプロセスを分解し、「自分の意見をきちんと言える人」になるための方法をマンガで解説する。※本稿は、中島美鈴、あらいぴろよ『マンガで挑戦 とっちらかった頭の中を整理して決められる人になる』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。
「締め切りを守れない人」が逃避するもの、スマホ、ゲーム、酒…あと1つは？
面倒な作業を先延ばしにして、なかなか仕事に着手することができない。締め切りが迫っているのに、エンジンがかからない…。そんな困ったお悩みに、認知行動療法を専門として自身もADHD特性のある臨床心理士が「すぐに試せる仕事術」を提案する。※本稿は、中島美鈴『仕事も人生も、これでうまく回る！不器用解決事典』（朝日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。
「会議の議事録を取るのが苦手…」→30代男性が克服した「4文字」の心のクセ
企画書を作ったり、議事録を取ったりするのが苦手な人がいる。その理由は、ワーキングメモリが弱かったり、完璧主義だったりとさまざま。しかし、実はちょっとしたテクニックで、億劫だと思っていたこれらの作業がサクサク進むようになるという。※本稿は、中島美鈴『仕事も人生も、これでうまく回る！不器用解決事典』（朝日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。
「うっかりお酒を飲みすぎちゃう人」が水曜日に始めた2つの習慣
夜ふかしがやめられない、つい飲みすぎてしまう…。そんなときは「ちょっとの工夫」をすることで驚くほどスッキリと悪癖が治ってしまうのだ。認知行動療法を専門とし、自身もADHD特性のある臨床心理士が「すべての不器用さん」が人生ラクになる方法を伝授する。※本稿は、中島美鈴『仕事も人生も、これでうまく回る！不器用解決事典』（朝日新聞出版）の一部を抜粋・編集したものです。
