朝食代わりのケーキほど危険なものはない!?
太らずに甘いものを食べるためのルール

夜遅くに甘いものを食べるのは、決して良いことではない。だから、夕食のデザートだったケーキを朝に持ち越した…そんな経験はないだろうか。実は甘いものを食べて太る最悪のパターンこそ、朝食代わりにケーキを食べるケースなのだ。