市販ヨーグルト38種の効能・効果別「正しい選び方」

「健康に役立つ食品」の代表格である「ヨーグルト」。しかし多くの人は、「安ければ買っちゃえ」みたいな価格でついで買いしていないか？そこで今回は、どういう疾患ならどの商品を選べばよいのか、これを明らかにしていきたい。