「ピーク時100kg超→70kg」へ
リバウンドに苦しんだ私が脱メタボできた理由

　今回は、「メタボ化→減量成功→リバウンド→本当にダイエット成功！」という実際のエピソードを通して、メリハリ・ボディを作るにあたって、陥りやすい間違いと、本当に効果的な方法について紹介します。