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見た目スマートでも“隠れ肥満”にご用心

週刊ダイヤモンド編集部

健康メタボリックシンドローム完全撃退ガイド

2007.12.14 0:05 会員限定

内臓脂肪の蓄積が、心臓疾患・脳血管疾患の大きな要因になるが、内臓脂肪はつきやすく、落ちやすい特性がある。摂取カロリーを減らし、適度な運動が効果的だ。

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