「集中力」は4つのポイントを高めるだけで伸びる！

「集中力というかたちのないものをどのように磨いていくのか？」「筋トレみたいな方法はないのか？」、そのような問いから始まった集中力を向上させる方法は確かにありました。まずは、集中力を構成する4つの柱を理解することが大事です。本連載では、脳の仕組みを活用した世界水準の集中力を磨く技術が網羅されている新刊『世界記憶力グランドマスターが教える 脳にまかせる超集中術』から集中術のエッセンスを紹介していきます。