「高血圧予防」効果がわずか数日で現れる身近な食品とは？

体の不調を正してくれる「滋養食」の数々を、新著『体と心の疲れが消えていく「滋養食」』を出版した医学博士の藤田紘一郎氏が紹介していきます。今回取り上げるのは、高血圧予防や整調作用など、数々の健康効果が認められる、あの食品です。