年末年始に太りやすい定番メニュー、意外と糖質が多いおせちの食材とは？

年末年始は、家族や友人と集まって食事をする機会が多いもの。ついつい食べすぎてしまうことも…。今回は、年末年始によく食べるメニューの中から、とりすぎに注意したいもの、おすすめの食べ方などをご紹介します。