【サウナの科学】
　医者が教える
　Withコロナ時代の
「サウナの入り方」10ヵ条とは

サウナ施設の中には、新型コロナウイルス感染症により自粛していた営業を再開するところも出てきました。 サウナーの皆さんは、待ちわびていらっしゃった方も多いのではないでしょうか？　 一方で、サウナでコロナに感染するのではないか？と不安に思っていらっしゃる方も多いでしょう。 「医者が教えるサウナの教科書」にも書いた通り、サウナは非常に良い健康習慣ですが、コロナウイルスにかかってしまっては元も子もありません。 そこで、Withコロナ時代のサウナ入浴で、気をつけるべき点をまとめました。