「緊急事態宣言ダイエット」のすすめ、規則正しい生活が送れない人へ

昨年以降、夜遅くまで飲食店でお酒を飲んだり、大勢の友人たちと楽しく話をしながら食事をしたり、といったことが難しくなっています。また、緊急事態宣言を受けて、アルコールの提供をしていない飲食店も多くあります。そんな今だからこそ実践しやすい「緊急事態宣言ダイエット」をしてみませんか。