「幸せホルモン」がリモートワークで減る？ウィズコロナこそ必要な運動とは

大勢で協力するチームスポーツと自分のペースで進められる個人スポーツ。メリットはそれぞれだが、どちらにより幸せを感じるだろうか。近年、その効果に注目が集まっている「オキシトシン」は、「幸せホルモン」とも呼ばれているもの。ウィズコロナの今だからこそ知っておきたい、オキシトシン分泌を促すポイントとスポーツの関係性について考察する。