「オッス、オラ悟空！」モノマネで自己肯定感アップ？心理カウンセラーがオススメする理由

からだと同じく、こころも傷を負う。ハガネの肉体が容易には得られないのと同様に、ハガネのような強いこころを持つことは難しい。だが、こころの傷を癒す力（＝自己肯定感）を高めることは、日々の努力の範囲内だ。数々の精神疾患に苦しみながら現在はカウンセラーとして活躍する筆者が、「こころをはぐくむ言葉とはなにか？」を語った。※本稿は、中島 輝著『口ぐせで人生は決まる　こころの免疫力を上げる言葉の習慣』（きずな出版）を一部を抜粋・編集したものです。