【薬剤師が解説】高血圧の人にオススメな「薬いらずになる食材」とは？

高血圧と診断されて、薬をやめたい人や、薬を飲むか迷っている人、減塩せずに食事を楽しみたい人におすすめの方法とは？薬剤師の加藤雅俊氏の著作『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』（日本文芸社）より、薬に頼らずに血圧を下げる方法を紹介します。