「もう限界…」嫌な上司との毎日がしんどすぎる時、心がスーっと軽くなる“禅僧の教え”

「どうしても苦手なあの人と毎日顔を合わせるのがしんどい...」そんな状況は誰にでもある。わかりやすく距離を置くのは簡単だが、それでは相手もいい気はしないだろう。そこで参考になるのが、禅の教えにおける「縁」の考え方。人付き合いのストレスを和らげるヒントがあるはずだ。