「ああ言えばよかった…」日々の後悔をなくす“たった1つのコツ”とは？

「ああすればよかった」「あんなことを言わなければよかった」とやった後悔、やらなかった後悔にさいなまれることは人の常だ。後悔を減らすために、できることはあるのだろうか。