お金を貯めるには、意志を強く持つことよりもシステムづくりが重要となる。例えば、支出の罪悪感を植え付ける「リハーサル効果」や、心の中の優先順位を変える「トップ・オブ・マインド効果」など、心のクセを巧みに利用して行動を変える方法があるという。最新の研究から見えてきた、自然とお金が貯まる仕組みを4つ紹介。※本稿は、言語学者の堀田秀吾『科学的に正しい［お金が貯まる］習慣』（扶桑社）の一部を抜粋・編集したものです。

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