堀田秀吾
「休日はゴロゴロするか、外出すべきか…」どんな選択をしても後悔してしまう人が、幸せに暮らせるテクニック
生きていると、毎日が選択の連続だ。たとえば、休日にゴロゴロするかアクティブに動くか…。正解はないが、結局どちらを選んでも後悔しそう。そんな悩みを解決してくれる、選択上手になるためのテクニックを紹介する。※本稿は、言語学者の堀田秀吾『ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…科学的に証明されたすごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました』（SBクリエイティブ）の一部を抜粋・編集したものです。
「大したこと言ってないのに…」会議やプレゼンでなぜか評価される人が知っている“トークの正解”
会議やプレゼンは会社員にとって避けて通れない場だが、発言の内容に関わらず「なぜか評価される人」がいる。実は、話をする順番や、言葉尻の工夫などで相手に与える印象は大きく変わる。科学的にも実証されている、ビジネス的に正解の会話術とは？※本稿は、言語学者の堀田秀吾『ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…科学的に証明されたすごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました』（SBクリエイティブ）の一部を抜粋・編集したものです。
作業が遅いのは能力のせいじゃない！脳の仕組みを逆手に取る「超シンプルな集中法」
注意力が散漫になったり、作業スピードが上がらないのは、あなたの能力のせいではない。なぜなら人間は25分しか集中を維持できないように設計されているからだ。ならば脳の仕組みを逆手に取り、意識せずとも作業に没頭できる状態をつくればいい。科学が実証した深く集中する方法を紹介する。※本稿は、言語学者の堀田秀吾『ハーバード、スタンフォード、オックスフォード…科学的に証明されたすごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました』（SBクリエイティブ）の一部を抜粋・編集したものです。
「どれにしよう…」と迷わない！ラーメン屋で即決できる「失敗しない選び方」とは？
「ランチに何を食べよう」「今日は何を着よう」現代人は、1日にいくつもの選択を迫られ、知らず知らずのうちに脳と心をすり減らしてる。しかし、心配ご無用。少しの工夫で「決断の疲れ」を減らし、もっとスムーズに物事を選べるようになる方法があるからだ。脳科学や心理学の研究をもとにした、決断上手になる選択術とは？※本稿は、堀田秀吾『決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣』（新潮社）の一部を抜粋・編集したものです。
「ウソでしょ…」転職や離婚に迷う人の幸福度を上げる「まさかの決断方法」とは？
「今の仕事、このままでいい？」「離婚したほうがいい？」現代人は、答えの出ない問いに悩み続け、選択できずに時間だけが過ぎていく。そんな決断できない我々に必要なのは、合理的な判断ではなく、言葉の使い方だ。言語学者が提唱するマジックフレーズで、あなたの悩みが解決するかもしれない。※本稿は、堀田秀吾『決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣』（新潮社）の一部を抜粋・編集したものです。
ダイエットも勉強も続かない…「明日やろう」思考を5秒で変えるシンプルな方法とは？
「新しいことに挑戦したいのに、つい後回しにしてしまう」そんな先延ばしグセは誰にでもあるはずだ。続かないのは、意志が弱いわけでも根性が足りないわけでもない。実は、サボってしまうのは、脳と心の仕組みに原因があるのだ。最新の脳科学と心理学に基づく研究から、ダイエット、勉強、運動などを無理なく続けるためのテクニックを紹介する。※本稿は、堀田秀吾『決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣』（新潮社）の一部を抜粋・編集したものです。
大人になっても敬語じゃなく「あえてタメ口」の人が、頭の中で考えていること
使用する場面によっては失礼とも捉えられかねない「タメ口」だが、それでもあえて敬語ではなくタメ口を使う人は存在する。そんなタメ口を多用する人のパーソナリティは「イケイケ型」と「マイペース型」の2つに分かれるという。タメ口を使う人の心理とは、一体どのようなものなのか。※本稿は、堀田秀吾『戦略的タメ口 結局、コミュ力の高い人がすべてを手に入れる』（WAVE出版）の一部を抜粋・編集したものです。
こりゃマジで使える…「です」を変えるだけで一気に打ち解ける“神ワード”とは？
会話の中で戦略的にタメ口を使うことで関係性が親密になる、と言語学博士の堀田秀吾氏は言う。しかし、ビジネスシーンなどでいきなりタメ口を用いるのはハードルが高いと感じる人も多いだろう。そこで堀田氏が薦めるのは、敬語を使いつつフランクな印象も与えられる「大人のタメ口」だ。その使い方と効果を解説する。※本稿は、堀田秀吾『戦略的タメ口 結局、コミュ力の高い人がすべてを手に入れる』（WAVE出版）の一部を抜粋・編集したものです。
上司にタメ口で「好感度を上げる人」がやっている、たった1つのルールとは？
一般的に目上の人や関係性が浅い人、ビジネスシーンでは敬語で話すのが大人としての礼儀であり「タメ口」を使うことは失礼だとされている。しかし会話の中に自然にタメ口を織り交ぜることで、時にはコミュニケーションが円滑に進むことも。タメ口を使うと関係性にどのような変化が生じるのか。その効果的な使い方を解説する。※本稿は、堀田秀吾『戦略的タメ口 結局、コミュ力の高い人がすべてを手に入れる』（WAVE出版）の一部を抜粋・編集したものです。
