【精神科医が教える】人間関係がラクになる他人との線引き・ベスト3

「連絡すると言われたのに来ない…」とモヤモヤしたり、人付き合いに疲れていませんか？ 実は、人間関係を劇的にラクにするためには、自分と他人との間に必要なしなやかな「線引き」があるのです。真面目な人ほど陥りがちな思考の罠を紐解き、もっとお気楽に、あるがままの距離感で人と心地よく付き合うための“3つの心得”をお届けします。