人間関係のストレスや苦しみから解放する
「問いかけの力」

4つの質問と「置き換え」というシンプルなステップでありながら、短時間でも往々にして劇的といえるほどの深い気づきと具体的変化をもたらすことができる「ワーク」。これを開発したバイロン・ケイティの新刊の訳者による連載3回目では、人間関係が楽になる効果的な考え方について紹介する。