ちょ～苦手な先輩から四六時中届くLINE即撃退法・ベスト1

「悩まない人に変わる画期的なメソッドだ！」と話題になっているのが、全世界150万部突破・39か国刊行のベストセラー『STOP OVERTHINKING ―― 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣』だ。そこで、ライター柴田賢三氏に「本書のお役立ちポイント」を読み解いてもらった。