STOP OVERTHINKING
ニック・トレントン 著/児島 修 訳
＜内容紹介＞
話題沸騰・世界累計150万部突破！ 39か国刊行の世界的ベストセラー！
Amazon.comで1万3000件超の高評価！ 世界が絶賛！ 「この5つ」で人生が変わる。最新科学に基づく一生モノの武器。たった5つだけ！ 思考を整え、人生に集中する習慣を初公開
（もくじ）
【プロローグ】
不安は恐怖を「餌」にする
【第1の習慣】
ストレスから自動的に抜け出す技術
【第2の習慣】
時間とインプットを管理する
【第3の習慣】
「インスタント禅」で瞬間的に不安を吹き飛ばす
【第4の習慣】
思考パターンを変えるとうまくいく
【第5の習慣】
人生を変える「5つの態度」
