疲れが抜けない人の習慣・ワースト1

疲れている人には、ある共通点があります。 それは、頑張りすぎていることでも、根性が足りないことでもありません。 本人は気づいていなくても、「ある状態」を長時間続けているのです。 京都で人気の鍼灸師・すきさん（鋤柄誉啓さん）は、心身の不調を抱える人たちを診るなかで、「疲れが抜けない人ほど、体も気も滞っている」と話します。では、その滞りを生むワースト1の習慣とは何なのでしょうか。（構成／ライター小川晶子）