菓子パン、第3のビールばかり口にしてない？
お小遣い制サラリーマンが食生活を改善する方法

今回見ていくのは、30代半ばの既婚男性の食事記録だ。お小遣い制だという彼が毎朝食べるのは菓子パンだけ。毎晩飲むのは、第3のビールだという。そんな彼がお小遣い制という縛りがあるなかで食生活を改善するにはどうすればいいのだろうか。