【精神科医が教える】なぜか「やる気が出ない」本当の原因・ワースト3

「なかなかやる気が出ない…」と自分を責めていませんか？ 実は、やる気が出ない原因は「あなたの意志の弱さ」や「性格」のせいではありません。精神医学の視点から紐解くと、日常の意外なところに落とし穴があるのです。なぜ、頑張る人ほど翌日動けなくなるのか？ どうすれば自然とスイッチが入るのか？ 自分を責めるのはもうやめて、今日からできる「やる気」の本当の仕組みを知り、現状を変えるヒントを見つけましょう。