「年をとってから苦しまない人」が今すぐやめたこと・ベスト1

「年齢を重ねるほど、人生は楽になる」とは限らない。過去の失敗や失った時間、若いころの自分を振り返り、「あのとき、こうしていれば」と考えてしまうこともあるだろう。しかし、同じように年を重ねても、過去にとらわれず、穏やかに今を生きている人もいる。その違いは、起きた出来事そのものではなく、それをどう受け止めているかにあるのかもしれない。では、「年をとってから苦しまない人」が、今すぐやめたこととは何なのだろうか。話題の書『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、そのヒントを紹介する。