「先延ばししてしまう人」の共通点・ワースト1

ADHD（注意欠如多動症）の当事者で、ASD（自閉スペクトラム症）とADHDの2人の娘さんをもつなちゅ。さん。新刊『ADHDの母が伝えたい　生きづらい女の子が覚えておきたいこと』では、子どもから大人まで一生使える具体的な対応策を伝えている。今回のテーマは「先延ばし」。どうしても手がつかないタスクを、どう動かせばいいのか。著者に話を聞いた。