いつもイライラしている人の特徴・ワースト1

ちょっとしたことでイライラしてしまう。仕事が予定通りに進まない、人のささいな行動が気になる――。そんな状態が続くと、「自分は短気なのかも」と思ってしまうかもしれない。しかし、イライラしやすさの裏には、ある「思い込み」が隠れていることがある。話題の書『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、イライラに振り回されず、心をラクにするヒントを紹介する。