心が疲れたときに読んでほしい、3つの言葉

「何もしたくない」「もう頑張れない」。心が疲れていると、普段なら気にならないことまで重く感じてしまうものだ。それでも、「もっと頑張らなければ」「全部きちんとやらなければ」と、自分を追い込んでしまう人は少なくない。しかし、そんなときこそ、少しだけ肩の力を抜いてもいいのかもしれない。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、心が疲れたときに思い出したい3つの言葉を紹介する。