老後「もっと早く変えておけばよかった」と悔やむこと・ワースト1

「もっと早く変えておけばよかった」。老後になってから、過去を振り返ってそう悔やむことがある。仕事や人間関係、毎日の過ごし方など、「このままでいいのだろうか」と感じながらも、変化への不安から現状を選び続けてしまう人は少なくない。しかし、決断を先延ばしにしている間にも、時間は過ぎていく。では、将来「あのとき動いておけば」と後悔しないためには、何を知っておけばいいのだろうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』から、そのヒントを紹介する。